Vitamina D e Câncer

Você sabia que manter bons níveis de vitamina D pode ajudar na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer?

Essa vitamina que também atua fortalecendo o sistema imunológico, ajuda a regular o crescimento celular e pode estimular a morte de células cancerígenas.

Estudos mostram que níveis baixos de vitamina D aumentam o risco de câncer de mama, cólon e próstata.

A vitamina por si só obviamente não cura o câncer, mas pode ser uma aliada na prevenção e também durante o tratamento.

Para garantir bons níveis;

- Tome sol 10-15 min por dia

- Consuma alimentos ricos em vitamina D

- Faça suplementação (com orientação médica)

Importante lembrar que seu excesso no corpo pode acarretar riscos, então sempre tenha orientação e acompanhamento profissional.